Entrenamiento a distancia
Encontrá tu forma de empezar.
Un acompañamiento individual con Mónica o un reto online para entrenar a tu ritmo.
Asesoría individual online
Un plan pensado solo para vos.
Asesoría individual, planificación personalizada, seguimiento y revisión de técnica por WhatsApp. Consultá con Mónica para conocer la propuesta.
- Planificación personalizada
- Seguimiento por WhatsApp
- Revisión de técnica por video
- Rutina individual en PDF
Cómo trabajamos
Charla inicial
Me contás tus objetivos, tu experiencia y con qué equipamiento contás.
Planificación a medida
Armo tu plan según tu punto de partida y tu disponibilidad.
Tu rutina en PDF
La recibís por WhatsApp, lista para llevar al gimnasio o entrenar en casa.
Seguimiento y técnica
Me mandás videos de tus ejercicios y te corrijo para que avances seguro.
Retos online
¿Preferís un plan a tu ritmo?
Programas con sesiones guiadas para seguir desde tu celular.